Cuidado de la Piel para Adultos Mayores: Consejos Prácticos para una Piel Saludable y Feliz

by ViveMayor | Abr 17, 2025 | Bienestar y Salud

Con los años, la piel también envejece. Se vuelve más fina, seca y sensible. Aparecen manchas, arrugas, e incluso puede volverse más propensa a lesiones o infecciones. Pero esto no significa que debamos resignarnos. El cuidado de la piel para adultos mayores es más...

Ejercicios para Adulto Mayor: Rutinas Simples para Ganar Fuerza, Flexibilidad y Bienestar

by ViveMayor | Abr 17, 2025 | Bienestar y Salud

A veces lo único que separa a un adulto mayor de una vida activa y plena es saber por dónde empezar. Tal vez ya has escuchado que moverse es importante, pero… ¿qué ejercicios son realmente seguros y efectivos? ¿Cuáles ayudan a mantener la independencia, a reducir el...